تنظیم فشار خون با دمنوش‌های خانگی

فشارخون یکی از بیماری‌هایی است که برخی از افراد با آن درگیر هستند، علاوه بر درمان‌های پزشکی خوراکی‌هایی وجود دارند که می‌تواند در درمان و کنترل این بیماری موثر واقع شوند، در این مطلب با این خوراکی‌ها آشنا خواهیم شد.
با ما همراه باشید.

فشارخون و علائم آن

یکی از بیماری های رایج در بین برخی افراد مربوط به فشارخون است. فشارخون چیست؟ فشار خون به میزان نیروی وارده به دیواره رگ‌ها گفته می‌شود که در بین برخی افراد فشار خون بالا و در بین برخی افراد به صورت فشار خون پایین بروز پیدا می‌کند.

فشار خون بالا: با توجه به تعریف بالا که اگر میزان نیروی وارده به دیواره‌ی رگ‌ها بالاتر از حد نرمال باشد فرد مبتلا به بیماری فشارخون بالاست. این مشکل در زمانی اتفاق می‌افتد که سرخرگ بزرگ منعطف نباشد و رگ ها باریک شوند. از علائم بالا رفتن فشارخون عبارتند از: تپش قلب، تنگی نفس، سردرد، سرگیجه، سیاهی رفتن چشم و…
در مورد دلایل افزایش فشارخون می‌توان به مواردی مانند سیگار کشیدن، اضافه وزن، غذاهای پرنمک، استرس، افزایش سن، ژنتیک، اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید و… اشاره کرد. 

فشار خون پایین: با توجه به تعریف بالا اگر میزان فشار خون موجود در رگ ها پایین و کم باشد فرد مبتلا به فشار خون پایین است. باید گفت اگر فشارخون پایین همراه با علائم جدی نباشد مشکلی ایجاد نمی کند. از علائم جدی فشار خون پایین ضعف، رنگ پریدگی، کاهش ضربان قلب، سرگیجه و تاری دید است.
از دلائل فشارخون پایین عبارتند از: بیماری قلبی، بارداری، مشکلات هورمونی و… .

انواع دمنوش‌های مفید برای فشار خون

برای درمان مشکل فشارخون علاوه بر استفاده از توصیه‌های پزشکی می‌توان از تعدادی دمنوش‌های ساده خانگی مشکل فشار خون را کنترل کرد، برخی از این دمنوش‌ها عبارتند از موارد زیر:

 دمنوش زرشک

زرشک از خوراکی‌هایی است که در غذاها معموٖلاُ استفاده می‌شود. برای درمان فشارخون بالا برای افراد گرم مزاج می‌توان از زرشک استفاده کرد، باید گفت زرشک طبیعتی سرد و خشک دارد و دارای خواص درمانی ضدصفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، سم‌زدا، برطرف کننده عطش و گرمازدگی است.

دمنوش نعناع و عسل

دمنوش نعناع و عسل آویشن از دمنوش‌های دیگری است که برای درمان فشارخون پایین برای افرادی که سردمزاج هستند مفید است.

دمنوش هل

از دیگر دمنوش‌هایی که در خانه به راحتی می‌توان تهیه کرد دمنوش هل است. هل طبع گرم و خشکی دارد و برای درمان فشار خون پایین مفید است.
نکته‌ای که باید در مورد دمنوش هل بدانید این است که مصرف زیاد هل برای روده مضر است و همچنین منجر به افزایش تپش قلب می‌شود و می‌تواند برای بیماران قلبی مضر باشد.

 دمنوش ریحان

آخرین دمنوشی که برای درمان مشکل فشار خون می‌توان از آن نام برد دمنوش ریحان است. از دمنوش ریحان می‌توان برای کاهش فشار خون بالا استفاده کرد.

پاسخگوی سوالات شما هستیم

	شماره تماس:	09133773297
	تلگرام:	@yas_asal
	اینستاگرام:	@yasasalmarket